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いつもそうだというわけではないのですが、時々、食後に異常なダルさに見舞われて、横になりたい衝動に駆られることがあります。
しかも、かなり強く、、、。ナンだか胃が動いていないような気もするし、、、。
で、今日もそうなのですが、考えてみると、炭水化物をたくさん取った時にそうなるような気がしたので、調べてみました。
世の中には、私と同様の症状を経験している方が結構いらっしゃるようで、その対処方法について書いてあったので、次から実践してみようと思います。
それは、凄く簡単なことで、
・食事の時には、最初の一口、二口を蛋白質から食べ始める。
・甘いものを食べる時には、先にナッツやチーズ等を少し取る
ということなのだそうです。
私の場合、小さい頃から、主食にあまり興味が無く(笑)、おかずだけあれば十分で、まるで酒豪のようだと思っていたのですが、でもお酒は飲めないし(苦笑)
でも、こうやってみると、主食が不要だったのには、それなりの由があったのかもしれないなぁなんて思ったりします。(ジャガイモ等や雑穀類も、食べたいと思えなくて、外出先では残すのが嫌で戴いてしまいますが、自宅では殆ど口にせずに過ごしてしまっていました)
それと、小さい頃から、食事の作法として、最初に汁物から始めるということを、母から煩いくらいに言い聞かされていたのですが、汁物を取ると他のものが食べられなくなってしまうので、一番最後にまとめて戴くという、非常に無作法なことを長年してきました。
でも、これも、もしかすると、最初にお汁を戴くことで、出汁によってたんぱく質が取れるというのも、先人の知恵としてあったのかもしれないなぁなんて、感心してしまいます。
ついでなので、日本の食事の作法について載せときますね。
投稿情報: 20:23 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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このところ、iPhoneのバッテリーのもちが悪くなったような気がするので、携行が可能なバッテリーチャージャーを購入しました。
これなのですが、バッテリーが完全に切れた状態で2回充電しても、インジケーターのランプによると、まだ70%以上の残量があります。
購入したばかりで、充電器本体が新しいせいもあるのかもしれませんが、これは使えます。
ただ、難点は、ちょっと重たいのですよね。
でも、専用の割とちゃんとしたケースが付いていて、持ち運びの際に困るということはないです。
あと、コネクターの種類が多いので、かなりの種類の携帯電話で使えるのではないかと思います。
一番最初に、バッテリー本体をフル充電状態にするのに結構時間がかかりましたが、出張先で通常の電源からの充電ができない場合や、車での移動ができなくて、充電が難しい時等には活躍できそうです。
おススメの一品です。
投稿情報: 20:28 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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iPhone5の販売待ち中だというのに、Kindleの新しいのが発表されてしまったではありませんか。
欲しい、、、
この時期の物欲は本当に不味いです。
http://jp.reuters.com/article/technologyNews/idJPJAPAN-23413620110929
アメリカのHuluがNTTドコモと独占提携して、月額1,480円で映画やドラマがオンデマンドで視聴できるようになったので、Androidがベースになっているkindleでも、見られるようになるのか
なぁ、、、。
うーむ、お財布がどんどん軽く、薄くなる話ばかり、、、
<追記>
現在、iPhoneでも、専用アプリを利用すればHuluの視聴は可能です。
ただ、画面が小さいと字幕が、、、タブレットだと良いですよねー。
興味のある方は、こちらで確認してから、リンクされているHuluのサイトに行ってみましょう。
1ヶ月間の無料視聴が可能ですよー。
現在視聴が可能なデバイスはこちらで確認できます。
投稿情報: 18:50 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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基本的に、映画、ドラマとも、海外ものは字幕で見るのが好きです。
字幕そのものは、字数が限られている関係で、元々の台詞がかなり端折られていたり、そのために、違う表現が使われたりしていて、それが嫌だという方もいらっしゃいますが、私としては、俳優さんの声や演技が、吹き替えだと直に感じられなくて嫌なのです。
最近では、バーンノーティスやNICSの吹き替えが本当に嫌で、バーンノーティスに至っては、吹替え版が始まるまでは、あんなに見ていたのに、一度吹替え版を見て以来、字幕版まで嫌になり、見なくなってしまいました。
これは、栗田貫一さんが悪いのではなくて、キャスティング担当者のセンスが悪すぎるのだと思っています。
Jeffrey Donovanは、だたボーっとした話し方をしているわけではなくて、そうした中にもユーモアを感じさせたり、感情の動きがさりげなく表現されるよう演技をしているのに、吹替え版の棒読み具合といったら、、、やはり、声だけでそれを表現するというのは、本当に難しいのですね。声優の皆様、頑張ってください。
そうやってみると、刑事コロンボを演じていた小池朝雄さんは凄かったのだなーと、改めて感心してしまいます。
あと、NCISのアビーの声も、あれは無いだろうって思うんですよね。
名前が売れているからとか、日本人受けするかもしれないというキャスティングだと、ドラマそのものが魅力の無いものになってしまう。本当に残念なことだと思います。
投稿情報: 15:35 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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メッチャ上手い!
あんな風に滑って見せられたらなーー、、、一般人だから無理だけど努力はしよう
ナショデモの中でも、別格に上手くてため息出ちゃいます。
きっと、頭と身体が近いんですよねー。
投稿情報: 13:31 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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寝る前に鼻をかんだら、鼻血がドバーーっと出ちゃいました。
本当に久々の出来事だったので焦りました。
私の場合、掌を広げたときに、意識していないと小指がちょっと離れてしまうので、
洗顔中に何度か、その小指が鼻に入り込んで、朝から流血事件を起こしているのですが(笑)
そういう時はもう、鼻血は出ているし、顔は洗いきらないといけないし、、血まみれ状態です。はは
で、そんなことがありつつ、Twitterを見たら、なんと血液型がトレンドになっていました。
普段、すっかり忘れているのですが、そういえば私は稀血登録者です。
それが発覚した頃に調べたネットでの情報によると、同じ血液型の全国での登録者数が177名、
日赤に直接問い合わせた情報では、道内での登録者が15名程度だったと記憶しているのですが、
今はもっと増えているはず(だといいなー)
因みに同型の出現頻度は10万人に6.6人だそうで、単純に計算しちゃうと、
札幌市内には70人位いても良いはずなのですが、地域的に固まっている場合もあるようなので、
もっと多いかもしれないですし、少ないのかもしれません。
でも、それだけの人数が実際には居ても、殆どの方が知らずに生活をしているのですよねー。
輸血が必要な段階になって初めてわかったりするのでしょうかね。
これまでに何度か、急遽必要になったということで、
血液センターから直接呼出しを受けて献血をしに行っているのですが、
その後、そういった連絡を受けていないということは、
その型の血液が足りているということに違いありません!(きっぱり)
稀血の場合、家族にも同型の人がいる場合があるらしく、
最初に血液センターから登録するようにというお手紙を戴いたときに、
家族の血液型も、是非調べてみるようにということが書かれていたのですが、
結局誰も調べにいかなかったので不明のままです。
昨晩の鼻血、もったいなかったかもしれませーーん(笑)
<追記>
稀血には、Ⅰ群とⅡ群があって、私のはⅡ群で、まれ血としては、出現頻度も、登録者数も多い方に入ります。
また私の場合、RH+なのでⅡ群ですが、これがRH-だったり、他の要素が加わるとⅠ群になります。
まれ血Ⅰ群の中には、国内での登録者数が一桁のものもありますので、自分がその型であることがわかっている方が、緊急事態の場合には対応しやすいかもしれませんね。
まれ血の場合、もしも輸血の準備が必要な場合には、可能な限り自己血を貯めておいて、足りない場合や緊急の場合は、日赤に保存されている血液のお世話になるのかなと思います。
色々なリスクを減らすために、輸血用の血液は、400ccを摂取したものから使われ、200ccの採取分は、他に利用されるということを、血液センターの看護師さんから聞いたことがあります。
献血をされる場合、体調が良ければ、できるだけ400ccでされると、役立てる範囲が広がると思います。
投稿情報: 10:27 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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久々の俵太先生なのですが、これは見逃してました。
癒されたい方は是非ご覧下さい。
今日は、スキー関係の会議だったのですが、それが終わった後、仲良しのJちゃんと、
来年のスキー関係の仕事について、色々と確認作業を行って、帰宅が11時半を回ってしまいました。
しかも、地下鉄で帰れば良いものを、Jちゃんが自転車だったので、
8cmヒールのパンプスのまま、中島から円山まで歩いて帰ってきてしまいました。
きっと明日は、どこかが筋肉痛になっているに違いありません(笑)
若かった頃は、それくらいのピンヒールでも、かっかっかっと走ったりしていたのに、
信号が変わりそうになっても、歩くのと変わらないスピードでしか走れません。
バランス感覚が鈍くなっているのですよね(苦笑)
帰宅後は、お勉強用のビデオをエンコードして、iPhoneの中に入れちゃいました。
これでいつでも見られます。
色々と変化していくので、今から勉強しておかないと時間が足りないんですよう。
何せ下手くそな上に、頭と体が遠いところにあるもので(笑)
頑張ります。
<追記>
いつも癒してくれていた俵太先生ですが、なんと、今月お亡くなりになっていたようです。
享年17歳(推定)で、人間に飼われていた岩リスの中では長生きだったようなのですが、
とても残念です。
R.I.P.
投稿情報: 01:49 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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拒食症の女の子を歌った曲ですねぇ。
単純に痩せたいからだけではない、心の奥が見え隠れして切ない歌です。
(私の場合は過食に走るタイプなので、悲壮感が見えないですけど、、、笑)
この曲を聴くと、”え?”という瞬間があるかもしれません。
そっくりさんが頭に浮かんでしまうかもです。
投稿情報: 14:59 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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